공복 건강1 진저샷 다이어트 효과, 실제로 체중이 줄어들까? 매일 아침 공복에 진저샷 한 잔, 진짜로 살 빠지는 걸까요? SNS에서 난리인 그 다이어트, 직접 파헤쳐 봤습니다.안녕하세요! 다이어트에 진심인 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 그 이름, 바로 진저샷입니다. 저도 처음엔 '생강 즙이 무슨 다이어트야?' 하고 반신반의했지만, 주변에서 효과 봤다는 사람 얘기를 너무 많이 들으니 도저히 궁금함을 참을 수가 없더라구요. 결국 제가 직접 한 달 간 실험에 나섰고요, 이 글에서는 그 경험과 정보를 아주 솔직하게 풀어보려 해요.목차진저샷이란 무엇인가? 다이어트에 어떤 원리로 작용할까? 한 달간의 진저샷 다이어트 실험 부작용이나 주의할 점은? 진저샷 섭취 최적의 타이밍 결론: 살은 빠졌을까? 진저샷이란 무엇인가?진저샷은 생강즙을 진하게 짜서 만든 건강 음료입니다. 보통은.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
